Det blev en händelserik helg. Nästan hela lördagen gick åt till gympakonventet i Närpes och det var riktigt trevligt! Dagen var indelad i 4 olika pass och det fanns flera alternativ att välja mellan. Allt jag valt var intressant men speciellt tyckte jag om "Core": muskelträning, box,balans, yoga, thai chi och stretch/avslappning blandas. Ett vattengymnastikpass var heller inte fel med bastu efteråt. Det blev en riktig motion- och spa dag!! Och gissa om jag haft träningsvärk.....tar fortfarande ont i magmusklerna när jag skrattar;) Men det är det värt!!
På söndagen var vi bl.a med Ville till skogen, plockade lite aroniabär och så avslutade vi dagen med ett besök till villan. Härligt att dricka varm choklad på klipporna i solnedgången!
Fick också lite plommon i helgen av en god vän. Det var trevligt! Det resulterade i en plommonpaj med valnötter:)
Är nu inne i den4:e veckan. En summering av den gågna veckan och fokus på den här veckan kommer i morgon...
"Core" låter som om det skulle falla mig i smaken också. Du har hunnit med mycket trevligt över helgen! KH
SvaraRaderaOj vilken underbar helg du haft!
SvaraRaderaOm du vill ha chili får du komma efter de är inte kanske så många men endel,synd att slänga dem.
Jo den träningsvärken fick man se live! :o) A-L
SvaraRadera